Từ khóa: "dinh dưỡng" - 2 kết quả
Đừng bỏ lỡ 3 loại rau mùa thu rẻ tiền nhưng là "vua canxi tự nhiên" cho cả gia đình

Khi mùa thu đến, sáng và tối trời se lạnh, giữa trưa hơi hanh khô, nhiều người trung niên và cao tuổi có thể dễ cảm thấy khô họng, ho vặt, chân tay cương cứng, thậm chí đôi khi bị chuột rút vào ban đêm. Những triệu chứng này không hẳn chỉ đến từ tuổi tác mà còn phản ánh tình...

Loại thực phẩm "tốt hơn thịt" giúp chống lão hóa, nuôi dưỡng ruột, Việt Nam có mà nhiều người chưa biết

Đậu nành đen (hay đậu tương đen) là một giống đậu nành có vỏ màu đen đặc trưng, bên trong ruột thường có màu xanh hoặc vàng. Đây là một loại đậu giàu dinh dưỡng, đặc biệt là protein thực vật và chất xơ, đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa anthocyanin tạo nên màu đen của...